CHIPS DE VERDURAS

Buenos días!!

sigo en la linea de recetas ligeras, fáciles y sanas, que hay que desintoxicarse de los excesos navideños, estas chips me encantan y es una forma saludable de conseguir que los niños coman verduras, usadlo como guarnición, para picar, en vuestras fiestas, para todo.

INGREDIENTES CHIPS VERDURAS

ingredientes-chips_verduras

Podéis usar las verduras que más os gusten, por un tema de color yo usé remolacha, zanahoria, calabaza y calabacín.

PREPARACIÓN CHIPS DE VERDURAS

cortado-chips-verduras

El truco de esta receta consiste en cortar las hortalizas en láminas muy finas, para ello lo ideal es usar un cortador específico, cuestan muy poco y facilitan enormemente el trabajo.

Una vez cortada toda la verdura se pone sobre papel de cocina durante 1 hora para que pierda un poco de agua.

horneado-chips-verduras

Las ponemos en el horno sobre papel de hornear a una temperatura máxima de 50 grados durante 2 ó 3 horas depende del tipo de verdura y del grosor de la lámina.

Se dejan secar en una rejilla… y listo!!

chips-verduras-foto

Realmente deliciosos, nutritivos, ligeros, ideales para picar entre hora…. no se puede pedir más.

Probadlo y me contáis.

Feliz semana y gracias por leerme!!

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Acerca de My Trendy Party

Me encantan las fiestas!!! Organizarlas, disfrutarlas, recordarlas. Para que una fiesta sea un éxito no hace falta invertir mucho dinero, con un poco de tiempo y algunas ideas tú también puedes conseguir la fiesta perfecta.

Publicado el enero 26, 2017 en Recetas y etiquetado en , , , , , , . Guarda el enlace permanente. 4 comentarios.

  1. Buenísimas y sanas!!!! Un beso

  2. Hola , me perdí esta entrada y me parece fantástica, se le puede sacar mucho partido.
    Besos!!!!!!

  3. Que buena idea para que los niños coman verdura

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